Stress Dan Sukan. Mana Satu Pilihan Anda?

Seseorang bila stress biasanya akan kelihatan murung, akal fikiran tidak stabil dan badan menjadi lesu.Tekanan demi tekanan pada kehidupan seharian adalah perkara biasa bagi seseorang. Yang menjadiperbezaannya ialah bagaimana seseorang itu mengawal dan mengatasinya. Bila stress, seseorang itu akan duduk menyendiri dan menjadi pasif. Sebenarnya, cara Inilah yang akan memburukkan keadaan. Saya pernah menghadapi masalah …

Stress Dan Sukan. Mana Satu Pilihan Anda? Baca Lanjut »